O treino de hoje foi feito solitário, pois o meu colega Abelciclos não compareceu no ponto de encontro.Fiz o seguinte itinerário: - Tirado, Condeixa a Nova, Soure, Alfarelos, Montemor, Tentugal, Geria, Rotunda da Estação Velha, Casais, Antanhol, Cernache, Vila Nova e Tirado. Num total de 90 km. e a uma média de 24.5 km.
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