VOLTA DE MANUTENÇÃO

Já o Sol ia a meio da manhã de hoje Domingo quando o Maiaciclos e o João Machado se encontraram na antiga churrasqueira "A Franguita", agora das minhas primitas, acabamos por resolver ir dar uma voltinha com as nossas bikes de "fresar" e assim fizemos um pouco de alcatrone e um pouco de terra, saímos da Pousada com destino a Cernache, Vila Pouca, Sobreiro, Venda da Luiza, passamos pela antiga feira dos 4 mais conhecida pela feira dos porcos, com destino á Barreira para tomarmos o cafezito na "boazona" só que quando chegamos encontramos o café fechado, seguimos com destino a Condeixa onde comemos uma sandes e bebemos um copito na tasca do Quim.
Já compostos um pouco seguimos direito ao circuito de manutenção de Condeixa, seguindo o nosso destino a Alcabideque, onde bebemos mais um branquito fresquinho no café bem conhecido do Abelciclos, depois resolvemos ir para a serra subimos direitos a Bem da Fé, Casa Telhada, Loureiro e Casa, fizemos um total de 31 km. a uma velocidade máxima de 57 km e a uma velocidade média de 16.70 km no tempo de 1 hora e 51 minutos. Para quem não estava a contar nada mau.

VOLTA DE SÃO MATEUS

Hoje o Maiaciclos como tem andado um pouco avariado da barriga e do rabiosque, calma lá que não é o que e estão a pensar é sim das amerróidas, que me têm andado a chatear.

Como tal deixou-se estar um pouco mais na caminha, levantando-se por volta das 8.30, foi ao pão quentinho e quando estava na padaria a comprar o respectivo pão, viu passar um trio de ciclistas de estrada e logo a trás um batalhão de ciclistas de todo o terreno.

O Maiaciclos ao vê-los passar e como o bichinho andava a morder veio a casa deixou o pão e pegou na sua bike de estrada e vai no encalce deles, mas como eles levavam uma hora de avanço, já não os conseguiu apanha-los, quando chegou a Soure já eles iam em Alfarelos.

Por isso parou em Soure a tomar as respectivas vitaminas, dando a volta pela feira e reparou que os feirantes andavam a repor as suas tendas que deviam-nas ter arrumado pelos motivos da chuva que momentos antes se fez sentir.

Regressou e ao chegar á Ega que nem pagam nem negam virou á esquerda direito a Campizes, Cernache e casa, mesmo assim ainda fez sem contar 43 km a uma velocidade máxima 48 km hora e á média de 22,5 km e no tempo de 1 h 54 m.

NA ESPLANADA

Também temos tempo para uma biquinha na esplanada, com as nossas garinas.

PASSEIO DOS TREMOÇOS

Hoje mais um passeio curto por causa de compromissos de um dos atletas, mas mesmo assim fiz 52 km. com a máxima de 51 km. e a média de 24 km. O Maiciclos e o Abelciclos começaram por fazer mais um conta relógio de, Condeixa a Alfarelos, foi um pouco mais lento por causa do cansaço e também por o Abelciclos ter o primeiro caso da volta ou seja "furo" quis ir aquecer antes do grupo e aconteceu o primeiro em Antanhol, ficou logo todo nervoso que até nem arranjou a roda como devia ser.

Como não verificou se estava tudo bem com o pneu, teve que ir dando ar de vez em quando á roda, como tal o pessoal ia parando junto com ele, mas ao entrar em Cernache e para se armar em craque como sempre ninguém mais o viu.

VOLTA DOS TREMOÇOS

Hoje Domingo o Abelciclos e o Maiaciclos foram dar uma volta mais pequena porque já andam todos "rôtos" de tanto pedalar.

Fomos por Cernache, Condeixa (rotunda) com conta relógio até á rotunda de Alfarelos, fizemos uma média de 29.9 km, não fizemos a média mais alta porque o Maiaciclos está muito em baixo.

A praia e as "comesanas e os tintoroles" são demais, no entanto fizemos 62,06 km, máxima de 54,2 km e a média geral de 23,3 km.

TREINO DIA 22 DE AGOSTO DE 2008

Mais um passeio/treino de bicicleta com os participantes, Fernando Maia, Abel Santos e Jaime Gaspar desta feita fomos por Casais, Geria, Cantanhede, Carapinheira, Condeixa e Cernache. Num total de 79 km e a velocidade feita pelo Fernando Maia foi de 50.7 km a máxima e a media de 23,7 km.

A foto não condiz mas são os craques em plenas vacances no Santuário de Fátima, preparando-se para o ataque ao frango.

MAIS UM TREINO COM NOVO VISUAL

Mais um treino matinal de Domingo, saí de casa sozinho porque hoje tive que fazer uns miminhos ás minhas meninas por isso saí mais tarde.

Saí com destino de ir ao encontro do meu colega Abelciclos, que tinha saído ás sete e trinta da matina, mas pelo caminho encontrei os nossos antigos, camaradas e colegas nestas andanças e como não encontrei o Abelciclos, acabei por ir com eles fizemos 72 km. e a uma velocidade máxima de 50,5 hm e uma média de 23,4 km.